효과 좋은 30초 안에 잠깨는 (방)법 (feat. 졸음 운전 방지 방법, 졸음 깨는 법)

 

신기하고도, 효과 좋은 30초 안에 잠깨는 (방)법 (feat. 졸음 운전 방지 방법, 졸음 깨는 법)

 

저도 직접 해 보고 효과가 좋아 여러분들께도 소개합니다.

정말 15초에서 30초 동안 해보면 잠(졸음)이 달아 납니다! 신기하게도...

껌이나 사탕이 아닙니다.

그럼, 바로 알려 드리겠습니다.

그저 턱을 위로 치켜 들면서 눈으로는 천장을 쳐다 보는 것입니다.15초에서 30초 동안...

한번으로 잠이 깨지 않으면 한번 더 하면 됩니다.

위로 치켜 뜨니 흰자위가 많이 보이는 것이 좀.... 애인 앞에서는 삼가야 할 듯

이 방법은 Andrew Huberman이라는,

미국의 저명한 신경 과학자

(스탠퍼드 대학교 의과대학 신경생물학 학과 부교수로 재직 중임)가 

소개한 것으로

유투브에서 우연히 알게 되어 공유합니다.

 

직접 한번 해 보시고,

저처럼 효과 보신 분들은 댓글을 남겨 주세요...

 

저도 궁금하네요...

과연, 다른 분들은 어떨지?

저처럼 효과를 보신 분들에게는,

졸음 운전 방지 방법으로는 최고일 듯합니다.

 

 

제 개인적으로는,

졸릴 때, 우리 마나님 전화가 잠 깨는 데는 직빵이지만....

 

 

 

 

도시나무꾼

 

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